Влияние стратегий благодарности на психическое благополучие учащихся средних школ в суб-округе Кандара, Кения Effect of Gratitude Strategies on the Mental Well-being of Secondary School Students in Kandara Sub-County, Kenya

В данном исследовании изучалось влияние деятельности, основанной на благодарности, на психологическое благополучие подростков в округе Кандара, Кения. В исследовании приняли участие 848 учащихся вторых классов, при этом использовалась смешанная методология и квазиэкспериментальный подход. Экспериментальная группа участвовала в 10-недельной программе, включавшей ведение дневников благодарности, размышления о своем благополучии и визиты благодарности, а контрольная группа продолжала жить по-прежнему. Данные, собранные с помощью анкеты благодарности (GQ-6) и PERMA-Profiler, показали статистически значимый положительный результат, который носит количественный характер. Регрессионный анализ показал, что практика благодарности объясняет 25,2% показателей психического благополучия (R2 = 0,252, p = 0,001). Эти выводы были подкреплены качественными данными, полученными в ходе интервью с педагогами и лидерами студенческого самоуправления, которые выявили изменения в уровне положительных эмоций, отношениях со сверстниками и общей школьной культуре. В статье делается вывод, что систематически проводимые мероприятия, основанные на благодарности, могут быть эффективным инструментом поддержки психического здоровья подростков, и предлагается включить их в программы психосоциальной поддержки в школах, чтобы помочь учащимся стать более устойчивыми и гармонично развиваться. This study examined the effect of gratitude-based activities in the psychological well-being of adolescents in the Kandara Sub-County, Kenya. The study had 848 Form Two students by applying a mixed-methods framework and a quasi-experimental design. The intervention group was exposed to a 10-week guided program involving keeping gratitude journals, reflecting on blessings, and visiting with gratitude, and there was a control group that was allowed to proceed with their usual routine. The data collected through the Gratitude Questionnaire (GQ-6) and the PERMA-Profiler revealed a statistically significant positive result, which is quantitative in nature. Regression analysis revealed that practice in gratitude practices explained 25.2 percent of mental well-being scores (R2 = 0.252, p = 0.001). These findings were supported by qualitative data on educator and student leader interviews, which revealed changes in positive affect, peer relationships, and overall school culture that could be observed. The paper finds that gratitude-based interventions taught in a systematic manner can be an effective tool to support the mental health of adolescents and suggests their inclusion in psychosocial support programs in schools to help students to become more resilient and develop in a holistic way. Cifra. Психология, Выпуск 1 (10) 2026